Meditationer

Sluta Älta! Acceptera! Gå vidare!

Guidade meditationer 

De guidade meditationerna är hämtade ur psykosynteslitteraturen och anpassade till syftet med boken "Sluta älta, acceptera och gå vidare". Meditationerna ger fördjupning och mening för dig som läser boken och är i en personlig utvecklingsprocess. 

Du guidas mjukt och säkert genom meditationerna tillsammans med Liva Brandt.

Meditationer att ladda ner

Från steg 2. Jag ansvarar för mitt problem. 

Klicka på rubriken nedan för att ladda ner meditationen: 

"Att ändra sina tankar om en annan människa"

Från steg 3. Konsten att acceptera mitt problem.

Klicka på runriken nedan för att ladda ner meditationen: 

"Problem - Acceptera - Släppa - Gå vidare"

Från steg 4. Vad är meningen med mitt problem?

Klicka på rubriken nedan för att ladda ner meditationen: 

"Möte med en vis varelse"

Från steg 7. Definiera mina mål och skapa en inre målbild av framtiden.

Klicka på rubriken nedan för att ladda ner meditationen:

"Frammana en egenskap"

Från steg 10. Lära sig förlåta.

Klicka på rubriken nedan för att ladda ner meditationen:

"Försoning"

Från steg 11. Konsten att gå vidare i livet:

Klicka på rubriken nedan för att ladda ner meditationen:

"Förbli kapten på ditt eget skepp"